Рассылка:Новости Отзывы

You Are Here: Home » Очищение рисом » Как провести очищение организма бурым рисом

Как провести очищение организма бурым рисом

Бурый рис считается самым полезным. Хотя нам гораздо привычнее белый шлифованный рис – он продается в любом продуктовом магазине, долго хранится, недорого стоит и прост в приготовлении. И, тем не менее, врачи и диетологи советуют употреблять в пищу именно необработанный рис, поскольку в нем содержится весь комплекс полезных веществ, которыми славится эта культура. О том, что рис используется, помимо прочего, и для очищения организма от шлаков и токсинов, ты наверняка тоже слышала.

Сегодня сайт Рисовая Диета.Ру расскажет тебе о том, как проводить очищение бурым рисом правильно.

Технология очищения

Очищение организма с помощью риса особенно рекомендовано тем, кто страдает болезнями мочеполовой системы, а также отложениями солей в суставах. Впрочем, и здоровым людям не повредит периодически проводить такую чистку.

Ведь мы живем в крайне неблагоприятных экологических условиях, едим что попало и как попало и мало двигаемся.

Очищение бурым рисом поможет наладить обмен веществ, избавить организм от токсинов, шлаков, лишней жидкости, способствует похудению и стабилизирует деятельность органов пищеварения.

Существует несколько методик очищения бурым рисом. Мы расскажем о самой популярной.

Данная методика рассчитана на 40 дней, и проводить ее надо не чаще чем раз в год.

Для начала запасись пятью банками и пронумеруй их.

— 3 ст. ложки риса промывай под краном, пока вода не станет прозрачной. Положи рис в банку и залей водой. На следующий день поменяй воду в банке под №1, и аналогичную процедуру проведи еще с одной порцией риса, положив ее потом в банку №2.

И такие действия ты осуществляешь в течение 5 дней – готовишь новую порцию риса, не забывая менять воду в остальных банках.

На 6й день рис готов к употреблению. Свари из него кашу – без соли, специй, сахара и т.д. Съешь ее натощак. После этого в течение 3 часов тебе нельзя ничего есть и пить – даже воду.

В освободившуюся банку ты помещаешь новую порцию риса. И так продолжается в течение всего цикла очищения. Свой рацион кардинально менять не обязательно. Но все же придется свести до минимума количество жирной пищи, а также сократить употребление соли.

И еще – обязательно включи в свое меню продукты, богатые калием (например, курагу, печеный картофель). А еще употребляй калий в таблетках – рис вместе с вредными солями выводит из организма полезные соли калия.

Важно пройти весь курс очищения бурым рисом, целиком, поскольку результаты становятся особенно заметны после 30 дней процедуры.



Оставить отзыв

© 2012 Рисовая диета · Рассылка:НовостиОтзывы ·