Рассылка:Новости Отзывы

You Are Here: Home » Очищение рисом » Как проводить очищение организма сырым рисом

Как проводить очищение организма сырым рисом

О пользе риса можно говорить долго. Начнем с того, что он вкусный. Далее, он отлично сочетается с множеством продуктов. Рис – находка для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Более того, рис используется и в медицинских целях для профилактики и лечения множества заболеваний. А еще с помощью риса можно очистить организм от шлаков, токсинов и отложений лишних солей. Эти его свойства особенно актуальны для тех людей, кто страдает отеками, болезнями суставов, расстройствами мочеполовой системы.

Впрочем, любому среднестатистическому жителю большого города врачи рекомендуют периодически проводить чистку организма. Если хочешь быть в хорошей форме, сохранять активность и тонус длительное время, то не пренебрегай этой процедурой. Существует немало вариантов чистки рисом. Сегодня сайт Рисовая Диета.Ру более подробно остановится на очищении сырым рисом.

Технология очищения рисом

Рис считается одним из самых лучших средств для очищения организма за счет своих абсорбирующих свойств. Он, словно губка, разбухает в кишечнике и поглощает все токсичные вещества, газы, выводит соли и лишнюю жидкость. При этом рис сам по себе низкокалорийный (100 г вареного риса содержат около 120 ккал) и не соленый.

А поскольку он еще и долгое время переваривается, он надолго дарит чувство сытости. Все это делает его незаменимым в диетологии.

Очищение сырым рисом пришло к нам из восточной медицины. С помощью этого нехитрого метода доктора боролись, например, с заболеваниями двенадцатиперстной кишки и со многими другими напастями.

Очищение  рисом практически не имеет противопоказаний. Этот метод подходит для любой возрастной категории. 

Все достаточно просто. Каждое утро надо начинать с употребления сырых рисовых зерен натощак. Их должно быть столько, сколько тебе лет. Желательно проглатывать их целиком, не пережевывая.

Для того чтобы улучшить абсорбирующие свойства риса, его лучше предварительно избавить от крахмала. Для этого надо приготовить 5 банок или стаканов и пронумеровать их.

  • В первый день ты как следует, до чистой воды, промываешь рис и заливаешь его в банке под №1 свежей водой.
  • На второй день производишь аналогичную процедуру и кладешь рис в банку №2. А в банке №1 меняешь воду.
  • И так 5 дней. На 6й день рис из банки под №1 будет готов к употреблению. Он не только полностью избавится от клейковины, но и станет мягче, в силу чего его будет гораздо проще проглотить.

Если ты категорически не в состоянии проглотить рисовые зерна, можешь их пережевывать.

После такого рисового завтрака нельзя есть и пить в течение 3 часов.

Продолжительность курса очищения  – 10-14 дней, не более.

На период очистки исключи из рациона копченую, соленую, жареную пищу. Сократи количество употребляемого мяса и рыбы. Делай упор на овощи, фрукты, злаки, не переедай на ночь и обязательно включи в рацион продукты, богатые калием.

Очищение сырым рисом поможет тебе сохранить хорошее самочувствие, бодрость и отличную физическую форму.



Оставить отзыв

© 2012 Рисовая диета · Рассылка:НовостиОтзывы ·