Рассылка:Новости Отзывы

You Are Here: Home » Диетические блюда, Рецепты с рисом » Как приготовить рис с бобами

Как приготовить рис с бобами

Для приверженцев здорового образа жизни и здорового питания, не желающих обивать пороги поликлиник, тратя свое время и деньги, сайт Рисовая Диета.Ру предлагает не только вкусный, но и невероятно полезный, кроме того, простой в приготовлении, рецепт риса с бобами.

Ингредиенты:

  • 0,5 кг бобовой смеси,
  • 4 большие луковицы,
  • 2 средние морковки,
  • 150 г. риса,

Рис с бобами

  • 100 г. подсолнечного масла,
  • черный перец и соевый соус,
  • майонез,
  • помидоры и огурцы.

Рис с бобами

Рецепт приготовления

1.            Замочить бобовую смесь из различных сортов фасоли и гороха на 8-10 часов.

Рис с бобами

2.            Обжарить лук и морковь, туда же добавить отваренную до полуготовности бобовую смесь вместе с остатками воды, в которой она варилась, и предварительно промытый рис. Все тушить минут 30 до выпаривания жидкости.

Рис с бобами

3.            Добавить черный перец и соевый соус по вкусу.

4.            Подавать рис с бобами на стол следует, полив его майонезом и украсив порезанными огурцами и помидорами.

Рис с бобами

Примечание: бобовая смесь полезная также для детей и для девушек, страдающих частым выпадением волос.

Приятного аппетита!

Рецептом Риса с бобами делился сайт  Рисовая Диета.Ру



Оставить отзыв

© 2011 Рисовая диета · Рассылка:НовостиОтзывы ·